Alkohol man inte går upp i vikt av

Idag tar Professorn svarar upp en par problem att diskutera angående alkohol likt kommit in mot frågespalten. detta resulterar inom ganska detaljerade samt komplicerade – dock väldigt intressanta – svar ifall alkoholmetabolism. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor inom internmedicin samt endokrinologi, svarar vid era ämnen flera gånger inom veckan.

oss hoppas för att ni även gillar vårt idé samt får tillsammans med dig enstaka massa färsk insikt vid vägen.

---

Fråga:Hej,
Min fråga handlar ifall alkohol. Jag existerar läkarstudent samt såsom jag lärt mig sålunda pausar kroppen metabolismen från detta egna fettet ifrån adipocyterna (fettcellerna) då alkoholen metaboliseras.

detta bildas fria fettsyror varvid ketoner bildas nära nedbrytningen från dessa, vilket man kunna detektera tillsammans ketonmätare ifrån utandningsluften samt urinen tillsammans med hjälp från ketostickor.

Minskad risk för övervikt Alkohol har högt kaloriinnehåll och ett lågt näringsinnehåll och vid överkonsumtion ökar risken för att gå upp i vikt

Dessutom ökar risken till hypoglykemi (låg blodsockerhalt/insulinkänning) samt fettlever. Frågan är: oss förutsätter för att kolhydrater ej intagits samt personen befinner sig inom ketos då hen intar starksprit (= noll kolhydrater). Kommer detta vid något sätt behärska ske någon inlagring från fett inom både lever och/eller fettceller?

på grund av etanol genomgår väl ej glukoneogenes samt påverkar väl således ej insulinet varför man ej går upp inom vikt utan endast pausar sin viktnedgång?

Professorn svarar: Oj vilket flera ämnen, samt dessutom vet jag ej vem vilket lärt ut vad, enstaka sektion existerar nämligen tydligt fel. detta existerar en gammalt konstigt rykte för att alkohol skulle ”pausa” ytterligare metabolism inom kroppen.

detta fullfölja detta förstås ej, då skulle ju inte någonsin ren alkohol, enstaka snaps mot modell, vandra för att förtära alls, detta ägde varit livsfarligt vid samtliga sätt. dock nära behov använder medicinsk expert inom viss mån prioritet från alkohol inom metabolismen till för att behandla patienter vilket blivit metanolförgiftade (vilket verkligen existerar en allvarligt tillstånd; man läser ibland ifall spritförsäljare liksom ”råkat” blanda inom metanol inom spriten, tillsammans grundlig personskador vilket följd).

Man möjligen alltså besitter blandat ihop detta tillsammans detta medicinska användandet från alkohol? dock då måste man komma upp inom cirka 1 promille alkoholkoncentration inom kroppen (då existerar man riktig ordentligt packad således för att säga) till för att hindra/fördröja metanolen för att brytas ned mot farliga varor.

samt fria fettsyror bildas ju bara just då man bryter ned fettet – sålunda denna plats hänger jag ej tillsammans med alls.

Förutom baksmällan som ibland dyker upp dagen därpå kan alkohol påverka både din fysiska och psykiska hälsa

ifall man existerar inom ketos samt dricker ren alkohol därför förmå man säkert ett fåtal ännu lägre blodglukos än vad ketosen ger, dock varför man skulle detta bli ”inlagring från fett” då man ej äger intagit alternativt nybildat sådana förstår ej jag? detta fullfölja man ju förstås ej. ni möjligen tänker vid alkoholinducerad syraförgiftning (syraförgiftning)? Då bildas ketoner inom överskott hos alkoholberoende personer/patienter vilket bara levt vid alkohol beneath ett längre period.

Det finns även bevis för att alkohol kan försämra minnet och påverka fertiliteten

dock dem existerar ju inom en slags svälttillstånd? Jag besitter mött liknande patienter vid intensiven, tillsammans med svår syraförgiftning. dock då äger dem samtidigt haft insulinbrist pga. pankreatit (bukspottkörtelinflammation pga till många alkohol) liksom gett dem diabetes, således dem besitter även haft insulinbrist – samt detta ger en massivt frisättande från fettsyror samt ketonbildning såsom man delvis botar tillsammans insulinbehandling.

Hur alkoholen påverkar din vikt har helt och hållet att göra med hur mycket och hur ofta du dricker, menar Anna Hägg

Men detta existerar rätt för att man ej bildar sötningsmedel ifrån alkohol (glukoneogenes = nybildande från glukos). dock insulinpåslag existerar ej nödvändigt till för att vandra upp inom vikt, detta går för att lagra in fettsyror utan för att insulin ökar. Energin oss tar in ifrån fett samt protein inom maten är kapabel ej försvinna från sig självt bara på grund av för att insulin ej ökar.

detta existerar endast via överskott vid sötningsmedel inom urinen såsom man förmå tappa vikt/energi genom för att kissa ur sig detta energiinnehållande ämnet glukos.

detta vore nog utmärkt ifall ni återkommer tillsammans med problem att diskutera inom kommentarsfältet på denna plats nedan således förmå oss gå vidare detta krångliga metabola utredande (eller möjligen ”utbildande”, jag existerar ju pedagog vid läkarprogrammet angående metabolism) var.

Slutligen, alkohol är kapabel påverka insulinet vid flera sätt.

inom enstaka forskning äger jag just demonstrerat för att ghrelin sjunker från alkohol mot maten (andra besitter demonstrerat för att alkohol ger lägre ghrelin utan mat) samt då detta sjunker är kapabel tillväxthormon, såsom annars motverkar insulinets effekter, även sjunka. Man blir även mindre hungrig då ghrelin sjunker (det existerar en kemisk budbärare i kroppen såsom framkallar hungerkänslor ).

detta existerar därför likt Banting egen (som ”uppfann” begreppet för att banta samt likt introducerade LCHF på grund av drygt 150 tid sedan tillsammans med sin läsning ”A letter on corpulence”) säkert tyckte för att en kopp alkoholhaltig fanns utmärkt mot maten, titta Får detta artikel en kopp torrt alkoholhaltig mot maten?. Minskad hunger från sänkt ghrelin kunna hjälpa dig vid traven då ni önskar minska inom vikt samt dessutom underlätta således för att man därmed blir känsligare på grund av insulin!

Fråga:Hej,
Jag äger ett följdfråga vid frågan ifall alkohol samt ketos.

Jag äger hört vid andra forum för att ketonproduktionen går ned då man dricker alkohol. detta liksom ej blev tagna upp inom svaret plats för att levern prioriterar för att rena kroppen ifrån gifter framför för att producera ketoner. detta jag besitter hört existerar för att ketosen pausas tills levern äger rensat försvunnen alkoholen.

Professorn svarar: Ja, detta tillsammans hur olika saker likt man äter samt dricker tas ifall grabb från kroppen existerar ju verkligen komplicerat.

Men insulinpåslag är inte nödvändigt för att gå upp i vikt, det går att lagra in fettsyror utan att insulin ökar

en vanligt sätt för att rangordna mellan olika näringsämnen inom kroppens metabolism existerar helt enkelt beroende vid hur många detta finns från olika saker/ämnen. sålunda visst, angående man dricker många alkohol således kommer detta för att tas ifall grabb inom högre utsträckning än annat. dock detta betyder ej för att man helt slutar tillsammans med andra processer då man dricker alkohol utan kolhydrater, alternativt för att detta existerar på grund av för att kroppen ser alkohol likt en gift.

ifall ni besitter lågt blodsocker, delvis likt resultat från för att ni dricker alkohol, samt existerar fastande, därför fungerar detta ju ännu blodsockerhöjande ifall ni skulle dryck något sött – ej sant? Sockret metaboliseras ännu fast ni besitter alkohol inom kroppen. dock alkohol existerar noggrann såsom ketoner en kurs tillsammans högt energiinnehåll likt äger tillfälle för att vandra direkt in inom cellerna eftersom dessa båda ämnen (alkohol samt ketoner) existerar fettlösliga.

Cellmembranet runt cellerna inom våra kroppar existerar mot massiv sektion byggt från fettsyror inom därför kallade fosfolipidform, således bota membranet inom cellerna kräver fettlöslighet till för att något skall behärska passera igenom genom sålunda kallad ”passiv diffusion”. sålunda ifall man dricker alkohol då man existerar inom ketos sålunda behövs ej lika många ketoner då man enstaka tidsperiod även får den energi kroppen behöver ifrån alkohol.

Övervikt kan i sin tur leda till bland annat diabetes typ 2, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar

sålunda ja, ifall ni dricker många alkohol vid fastande mage således kommer ni ej behöva lika många ketoner beneath en tag på grund av för att ett fåtal korrekt mängd energi mot varenda processer. Alkohol innehåller mer energi än både protein samt kolhydrater (7 kcal/gram ifrån alkohol jämfört tillsammans 4 kcal/gram på grund av protein samt kolhydrater).

Fredrik Nyström, professor inom internmedicin samt endokrinologi, medarbetare vid Diet Doctor

---

Funderar ni även ovan något liksom rör kroppen, välbefinnande, sömn, sjukdomar, föda, beverage – ja, nästan vad vilket helst?

ni möjligen önskar känna till hur många ätbar del samt grönt ni bör förtära varenda solens tid, angående fasta egentligen existerar hälsosamt alternativt ifall vitamintillskott existerar nödvändigt? Skicka din fråga mot professornsvarar@dietdoctor.com.

Håll utkik denna plats vid sajten alternativt vid vår Facebooksida sålunda ni ej förlorar då Fredrik svarar vid just din fråga.

Kom minnas för att ingen fråga existerar till dum.

Vi ser fram emot din fråga!

---

Senaste inläggen

Psoriasis samt lågkolhydratkost
Gryningsfenomenet
Högt kolesterol, statiner samt lågkolhydratkost

Klicka på denna plats på grund av för att anlända mot varenda inlägg från Professorn svarar.

Få resurs mot din läckra personliga veckomeny tillsammans med Diet Doctor Plus!

Vill ni lära dig ännu mer?

Ja!

Visa mig vad jag bör äta.Jag önskar gärna lära mig mer